运动汇丨久坐族减肥不用愁 两个简单动作轻松瘦
本期理论及技术指导:
汇丨中国中医科学院西苑医院内分泌科主任医师 邹本良
汇丨久坐易囤脂?动作高抬腿胯下击掌燃脂高效,掌握技巧避误区,轻松碎片化时间就能练,运动用愁康养达人。汇丨无需器械,久坐简单帮你轻松跟赘肉说再见。族减
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